Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho vùng kín của chị em bị đau, rát… Việc tìm ra nguyên nhân của triệu chứng đó là điều đặc biệt quan trọng. Nhưng rõ ràng những khó chịu mà nó gây ra khiến bạn muốn giải quyết tình thế đó trước đã. Và nếu như bạn đang gặp vấn đề khi vùng kín bị đau rát, hãy áp dụng những biện pháp chữa đau rát vùng kín sau để làm dịu cơn đau nhanh chóng.
Đặt túi đá chườm và khu vực bị đau
Nếu bạn bị đau rát vùng kín, hãy đặt ngay một túi đá vào khu vực vùng kín để làm giảm cơn đau. Nhiệt độ của đá sẽ làm tê liệt lập tức dây thần kinh ở khu vực này và giúp hạ bớt cơn đau.
Để sử dụng túi đá bạn cần:
- Bọc đá vào một tấm vải, đừng đặt trực tiếp lên da bạn vì có thể gây bỏng lạnh.
- Bỏ túi đá ra khỏi khu vực đau sau thời gian từ 15 – 30 phút chườm.
- Nếu bạn không có túi đá, bạn có thể sử dụng túi nhựa để đựng đá hoặc một chiếc khăn để bọc lại. Nhắc lại một lần nữa, bạn hãy chắc chắn rằng phải bọc đá vào một tấm vải, không đặt đá trực tiếp lên vùng bị đau.
Ngâm chân với nước ấm
Bạn nên lựa chọn một chiếc chậu dạng nhỏ và hơi nông, được thiết kế đặc biệt để vệ sinh và giảm các hiện tượng bốc hỏa ở bộ phận sinh dục.
Bạn có thể mua chậu ngồi ở cửa hàng đồ gia dụng. Đổ nước ấm vào chậu rồi ngồi ngâm âm đạo của bạn đang bị đau rát. Ngâm trong chậu khoảng 15 – 20 phút.
Nếu bạn muốn cho thêm một chút dung dịch như muối, thuốc muối hoặc dấm vào nước ngâm, hãy hỏi ý kiến của bác sĩ, không nên tự ý cho vào khi chưa có sự tư vấn của bác sĩ.
Rửa âm đạo bằng nước lạnh
Nếu bạn cảm thấy bị đau khi đi tiểu hoặc khi quan hệ tình dục bạn nên thử bắt đầu thói quen rửa âm đạo bằng nước lạnh, đặc biệt là sau khi đi tiểu hoặc sau khi quan hệ tình dục.
Nước mát cũng có thể giúp chữa đau rát vùng kín, giảm cảm giác khó chịu và hiện tượng sưng tấy, rửa âm đạo cũng có thể ngăn ngừa bệnh lây lan.
Uống thuốc kháng sinh để tránh bị ngứa
Để tránh cảm giác bị ngứa khó chịu, bạn có thể uống thuốc kháng sinh hoặc các loại thuốc dị ứng. Thuốc kháng sinh sẽ làm giảm cảm giác ngứa mà bạn đang phải chịu đựng.
Nếu bạn đang dùng thuốc kháng sinh vào ban ngày, hãy chắc chắn rằng nó không gây buồn ngủ khi bạn phải lái xe hoặc tham gia các hoạt động khác.. Tốt nhất, trước khi sử dụng thuốc nên tham khảo qua ý kiến của bác sĩ
Sử dụng chất bôi trơn âm đạo khi quan hệ tình dục để tránh bị đau
Chất bôi trơn âm đạo vốn rất hữu ích trong suốt quá trình quan hệ. Nó đóng vai trò như nước nhầy tự nhiên mà âm đạo tiết ra và có thể dùng lâu hơn chất bôi trơn thông thường trong suốt cuộc “yêu”.
Nếu bạn có sử dụng bao cao su, hãy thử nhiều loại chất bôi trơn khác nhau để tìm ra loại phù hợp nhất với mình. Khi sử dụng chất bôi trơn mà cảm thấy khó chịu, khác thường trong âm đạo, hãy rửa sạch âm đạo ngay lập tức.
Mặc đồ lót làm bằng cotton thoáng mát
Khi đang điều trị hiện tượng đau âm đạo do nhiễm bệnh, bạn nên mặc đồ lót có chất liệu 100% cotton. Cotton là dạng sợi thông thoáng hơn hầu hết những chất liệu khác dùng để may quần lót. Khi đang điều trị nguyên nhân gây đau âm đạo, bạn cần để âm đạo càng thoáng khí càng tốt. Nếu có thể, đừng nên mặc đồ lót vào ban đêm. Âm đạo sẽ được thoáng khí nhất có thể.
Nếu bạn đang bị đau âm đạo, mặc quần áo chật bó sẽ rất không thoải mái. Bỏ qua những chiếc quần bó bằng chất liệu nylon, bạn nên mặc chân váy rộng, váy liền thân hoặc quần âu. Cố gắng mặc những bộ quần áo thoáng mát bằng chất liệu cotton để da được thông thoáng nhất.
Tránh sử dụng xà phòng và những hóa mĩ phẩm có mùi hương khác
Xà phòng, chất dưỡng ẩm, băng vệ sinh, và các miếng lót có mùi hương có thể khiến âm đạo của bạn thêm khó chịu. Lý do là vì chất hóa học được sử dụng để tạo mùi có thể khiến tình trạng da của bạn thêm trầm trọng. Sử dụng các sản phẩm không mùi khi có thể, bao gồm cả giấy vệ sinh không mùi.
Tránh những bài tập thể dục gây áp lực trực tiếp lên âm đạo
Khi bạn bị đau âm đạo tốt nhất bạn nên tránh những vận động gây áp lực lên âm đạo, vì áp lực có thể khiến âm đạo của bạn đau nhiều hơn. Các hoạt động có thể có gây quá nhiều áp lực lên âm đạo của bạn bao gồm:
- Đạp xe đạp
- Cưỡi ngựa
- Tập thể thao
Với các cách chữa đau rát vùng kín ngay tại nhà trên đây, cafelamdep hi vọng giúp chị em loại bỏ được cảm giác khó chịu của vùng kín đau rát ngứa ngáy và tự tin, thoải mái hơn trong cuộc sống.