Chanh – Một thức uống có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả. Chanh đựợc chị em tin dùng xem đó như một phương thuốc cứu cánh cho vòng 2″ trái bóng”. Vậy các sử dụng chanh như thế nào cho hiệu quả chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết này.
1.Nước chanh pha với mật ong
Mật ong hòa quyện vào chanh đem lại cho bạn cảm giác no lâu, hạn chế tiêu thụ thức ăn. Những hoạt chất trong chanh có tác dụng đốt cháy mỡ thừa giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.
Một chút mật ong pha với chanh và nước ấm vào mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn có một thân hình như ý. Bạn nên nhớ phải làm đều đặn mỗi ngày để đạt kết quả cao nhất.
2. Nước chanh pha loãng
Cũng tương tự như cách uống bình thường, bạn chỉ cần vắt vài giọt chanh pha với chút nước ấm. Với công thức uống này bạn vừa giảm được mỡ bụng lại thanh lọc được cơ thể mỗi khi trời nóng bức.
Đây là một cách uống dễ dàng thực hiện, hiệu quả lại cao, tuy nhiên bạn cần lưu ý uống trước khi ăn để tránh ảnh hưởng đến dạ dày. Đồng thời bạn nên chú ý đến các khoảng thời gian uống trong ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
3. Nước chanh pha muối
Chanh và muối- 2 thức hòa quyện vào nhau tạo nên một tuyệt phẩm trong ngày nóng bức. Chanh muối vừa có tác dụng giải nhiệt bù nước lại đem lại hiệu quả rõ rệt trong việc giảm mỡ bụng.
Bạn nên uống trước hoặc sau bữa ăn 30 phút, trong một tuần bạn sẽ thấy rõ hiệu quả của nó.
Như vậy với nguyên liệu vô cùng dễ tìm bạn có thể tự chế biến cho mình những công thức uống vô cùng tuyệt diệu lại có tác dụng tốt trong việc giảm mỡ bụng. Hi vọng rằng bài viết trên đây sẽ giúp ích cho các bạn trong quá trình cải thiện vóc dáng của mình.